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VIVERE CON GLAUCOMA L'articolo dal dottor Ivan Goldberg, oculista e Visiting Medical Officer, glaucoma, a Sydney Eye Hospital. Spesso noi di glaucoma Australia sono chiesto circa l'opportunità di varie attività quotidiane quando si ha il glaucoma, e su come gocce in sintonia. Questo articolo cerca di fornire alcune linee guida. Quasi tutto ciò che si potrebbe desiderare di fare non influenzerà il vostro glaucoma negativamente. Utilizzando gli occhi non è nocivo. Non hanno bisogno di essere & quot; riposato & quot ;. La lettura, la scrittura, il cucito, lavoro al computer e simili tutte incoraggiano gli occhi per mettere a fuoco da vicino. Concentrandosi in questo modo esercita i muscoli dentro i tuoi occhi così come quelli intorno agli occhi. Lavorare i muscoli dentro i tuoi occhi aiuta la fuga in ciascun occhio per lavorare in modo più efficace. fluido acquoso può esaurire di nuovo nel flusso sanguigno più facilmente, incoraggiando la pressione oculare a cadere. Se gli occhi si stancano con la concentrazione prolungata, è possibile riposare periodicamente - ma per favore non preoccupatevi che avete fatto loro del male. Allo stesso modo, la distanza più lunga la visualizzazione come la guida, guardare la TV o andare al cinema non danneggiare gli occhi. Che dire l'attività fisica? Mantenere il proprio peso verso il basso e fisicamente in forma aiuta a prevenire ad esempio attacchi di cuore e diabete. E 'importante per il vostro benessere generale. Come piacevole sapere, pertanto, che queste stesse misure anche aiutare a proteggersi da glaucoma. Questo aiuto è in due forme: in primo luogo, le misure che mantengono la salute di tutti i vasi sanguigni (come ad esempio evitando di fumare, garantendo livelli normali di pressione sanguigna e colesterolo, controllo del diabete e del peso corporeo) saranno migliorare il nutrimento dei vasi sanguigni delle fibre del nervo ottico ; e in secondo luogo l'attività fisica in realtà riduce la pressione oculare direttamente per qualche ora almeno. Il sesso è sicuro? Da un punto di vista del glaucoma, in una parola sì - semplicemente non appendere a testa in giù per periodi prolungati! la salute dei vasi sanguigni e la salute quindi visivo è anche promosso da evitare l'obesità, e rimanendo come fisicamente in forma il più possibile. Esercizio ai limiti della vostra comodità e la capacità è altamente raccomandato. Come accennato in precedenza, un vantaggio è la leggera riduzione aggiunto in esercizio pressione oculare produce per alcune ore. Gli unici esercizi da evitare sono quelli in cui si tiene la testa sotto la vostra vita - una tale postura aumenta la pressione oculare. Gli amanti di yoga prendono atto. È la dieta o cibo scelta un problema per i pazienti affetti da glaucoma? Non ci sono alimenti specifici sono particolarmente buono o cattivo per il trattamento del glaucoma. Perché nervi ottici salute dipende in parte dalla salute dei vasi sanguigni, il cibo che aiuta a mantenere la salute dei vasi sanguigni è in grado di promuovere la salute visiva: la riduzione di grassi saturi e una maggiore assunzione di frutta e verdura sono desiderabili. Il vino rosso aiuta anche a fornire antiossidanti in più e il contenuto di alcool tende a ridurre la pressione oculare, anche se temporaneamente. Quindi un po 'di vino rosso quasi ogni giorno non è una cattiva idea. Il fegato non piacerà troppo però! Una preoccupazione comune è un gruppo di farmaci presi per via orale che contengono una precauzione specifica per i pazienti affetti da glaucoma nei loro consumo fogli informativi - molti anti-freddo e influenza, così come agenti anti-allergia (come antistaminici) e alcuni antidepressivi. Queste precauzioni valgono in particolare per le persone con un rischio di glaucoma ad angolo chiuso, che è meno comune rispetto dei glaucomi angolo aperto. Se ha avuto un iridectomia periferiche laser per la tendenza ad angolo chiuso, o in combinazione meccanismo glaucoma, allora i farmaci devono essere sicuri per voi. In caso di dubbio, consultare il medico oculista. Molti pazienti lamentano abbagliamento o una maggiore sensibilità alla luce. Di solito questi problemi riguardano la cataratta, o cicatrici corneali e non per il glaucoma sé. Tuttavia alcune gocce utilizzati per il trattamento del glaucoma, come pilocarpina rendono la pupilla piccola. Se c'è una cataratta lievi, i sintomi le provoca cataratta possono essere esagerate dalle gocce. Si prega di discutere questo ulteriore con il vostro oculista. Un altro suggerimento utile: evitare la pesante sfregamento degli occhi. Tale manovra di alza la pressione degli occhi e può contribuire ad un ulteriore danno al nervo ottico. Allo stesso modo, vi è qualche evidenza che dormire con la pressione fisica su un occhio può accelerare il danno glaucomatoso. Forse cercare di evitare viso addormentato basso, e per evitare consapevolmente alcuna pressione su uno o entrambi gli occhi dai cuscini o lenzuola. Che cosa circa gli orari delle gocce? Ogni farmaco ha una durata ben definita di azione, e quindi ogni farmaco ha una frequenza ottimale di uso quotidiano e programma facoltativo per temporizzazione durante il giorno. Per esempio, mentre latanoprost (& quot; Xalatan & quot;) è necessario una volta al giorno, ed è forse più efficace, la sera, timololo (& quot; Timoptol & quot ;, & quot; Tenopt & quot ;, & quot; Optimol & quot;) o 1-bunolol (& quot; Betagan & quot ;) può essere utilizzato una o due volte al giorno, e se una volta al giorno sono probabilmente più efficace se usato al risveglio. Betaxololo (& quot; Betoptic & quot ;, & quot; Betoquin & quot;) e brimonidina (& quot; Alphagan & quot;) sono richieste due volte al giorno, e sono migliori instillate circa 12 ogni ora. Tuttavia, i pazienti affetti da glaucoma sono esseri umani che capita di avere il glaucoma. Lei ha uno stile di vita con le richieste sul vostro tempo e le esigenze normali. Diventare uno schiavo di un programma di collirio non è necessario. Se gocce sono instillate di tanto in tanto, a volte sub-ottimale o frequenze, il disastro non è il risultato immediato. Lo scopo di utilizzare le gocce nei momenti ideali per il farmaco, montaggio di questo in più comodamente con il tuo stile di vita e le attività quotidiane. Durante il tentativo di mantenere questo programma non disperate se il giorno dispari si discostano un po '. Questo include il viaggio attraverso i fusi orari. Quando si vola in largo laggiù blu usare le gocce in aria, come si sarebbe di nuovo alla vostra origine e poi semplicemente passare a i tempi abituali a destinazione. Per ulteriori informazioni si prega di parlare con il vostro oculista. Questi articoli non possono essere riprodotti senza il previo consenso del glaucoma in Australia Inc.
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